С каждым новым ударом судьбы, я все реже теряю равновесие!!!
Задание №1Итак, приступаем к делу: сегодня мы будем доводить кухонную раковину до сверкающего состояния! Не важно, сколько ей лет, не важно, какие там горы посуды собрались! Что скажу от себя — любое количество посуды можно помыть за 15 минут!
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ:
1) фотографируем раковину "ДО"!
2) моем посуду
3) чистим раковину до блеска
4) фотографируем результат "ПОСЛЕ"
Как я уже говорила, раковина у меня не центр мира, так что захватила я еще и плиту.
Увы грязный ее вид сфотографировать забыла, но ничего.
Что касается раковины, посуду руками я теперь мою мала. Ибо первое, что я купила при вступление в брак была посудомоечная машина, ибо это спасение моего мира!!
P.S. Все тыкабельно!
Задание №2День 2: ВЫГЛЯДИМ НА ВСЕ 100!
Заводим привычку: ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЕМ РАКОВИНУ В ЧИСТОТЕ И БЛЕСТЯЩЕМ СОСТОЯНИИ!!!
Раз уж наши раковины стали красивыми и блестящими — как же мы? У красивой раковины должна быть сногсшибательная и красивая хозяйка!
1) Сразу после пробуждения идем в ванную, умываемся/ принимаем душ, наносим любимый крем, макияж, причесываемся.
2) Забываем о халатах, бесформенных футболках, дырявых спортивных штанах, купленных 10 лет назад. Старые дырявые, полинявшие, разлезшиеся шмотки прекрасно подойдут для половых тряпок, украсят помойку, но не флаюшку!
3)Обуваемся в удобную обувь. По системе Флай-леди идеальным считается вариант обуви на шнурках. Почему именно на шнурках? Да потому, что такая обувь не позволит расслабиться, и прилечь на диван! Обувь на шнурках помогает держать себя в тонусе! В общем, девочки, подберите себе максимально удобную обувку, в которой вам будет легко порхать!
*лично от себя — я никогда не испытываю желания прилечь и поспать среди дня, поэтому хожу босиком*
Начиная с сегодня мы заводим для себя НАПОМИНАЛКИ!
Для этого нам понадобятся стикеры/ обычные листочки бумаги/ телефоны. В общем, кому что по душе. Для чего они нужны? Для того, чтобы записывать те дела, которые надо сделать, но они могут просто вылететь из головы.
Еще один момент: милые мои красавицы, подберите себе блокнот, тетрадь (лучше-всего — тетрадь на кольцах). Скоро мы приступим к оформлению нашего Контрольного Журнала!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Как у вас обстоят дела с косметикой? Возможно, в некоторых тюбиках и флакончиках уже пусто, и их надо выбросить? Срок годности кремов и лосьонов как? Ничего не устарело? Может, что-то надо докупить? Какую-то тушь или помаду, да всё, что угодно, то, чем вы пользуетесь. Возможно, прокладки надо прикупить.
Итак:
- проводим ревизию косметики, пишем список необходимого, чтоб купить;
- баночки и тюбики, которые мы оставляем, протираем, и аккуратно складываем (место хранения косметики тоже не мешало бы освежить).
Отчет.
Очень неожиданно и крайне не приятно нам отключили холодную воду. Так что привести себя в порядок я смогла только в 13 дня. Когда горячая вода остыла. Кухню и того пришлось мыть в 21 вечера, когда дали холодную воду.
Про обувь никакой речи не может быть. Ибо я провожу тепло через руки и ноги. Т.е. тепловой удар через 15 минут в обуви в помещение мне вполне может светить.
С одеждой же все странно. Вообще я предпочитаю ню. Мне комфортно. Но на случай выползания у меня есть нарядные сарафанчики.
Косметика недавно была перебрана и красиво разложена. »
Задание №3
День 3:
На сегодня мы уже научились:
- следить за раковиной и ПОСТОЯННО поддерживать её в чистоте!
- следить за собой, утром приводить себя в порядок!
- читать и активно использовать напоминалки!
Сегодня добавляем новую привычку — задания Келли
Что это такое? Задания Келли — это всегда интрига. Мы можем обнаружить месторождения пыли в совершенно невероятных местах, можем искать клад под кроватью или в кладовке, можем провести разведку боем в пространстве за унитазом. Каждый день нас будет ждать новое задание для зоны, в которой мы работаем.
*нам во флайвзлете их выкладывают в отдельном посте, вам мог посоветовать два сайта, где можно подписаться на задания Келли и они будут приходить на почту: flylady.ru/ и flyvzlet.ru
ВНИМАНИЕ: задания Келли мы сейчас просто читаем!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Наводим порядок в обуви. Прячем то, что носить не будем, выкидываем отслужившее, ставим в сторонку требующее ремонта (и несем в ремонт), достаем и приводим в порядок актуальную обувь. Обязательно протираем от пыли то место, где обувь хранится.
Заводим полезную привычку — по приходу домой мыть подошву
*я завела привычку мыть стельки всех босоножек раз в два дня, чтобы они не чернели от пыли. а подошву мыть мне не нужно - обувь стоит на коврике возле двери
И ЕЩЕ ВАЖНОЕ: на выходных флаюшки отдыхают. готовят вкусности, занимаются собой и копят силы. поэтому следующее задание будет в воскресенье
однако это не отменяет того факта, что надо содержать раковину в чистоте, а себя в красоте
Отчет.
Раковина блестит, плита то же. Вообще кухня стала приятно выглядеть. Вроде просто протер раковину, а сразу и рабочую поверхность зацепил и посудку расставил по местам.
Сегодня на всякий случай полетела в ванну сразу (обычно я жду когда муж уйдет на работу). И так как было довольно рано спокойно высушила голову.
На задания Келли подписалась. Обувь была вся прибрана еще во вторник. Был у меня уборочный бзик.
Так что со спокойной душой крою себе летний сарафан.
задание №4День 4
ПОВТОРЯЕМ И ЗАКРЕПЛЯЕМ НАШИ УСТОЯВШИЕСЯ ЗА ЭТИ ТРИ ДНЯ ПРИВЫЧКИ!
1. Держим раковину в чистоте и блеске!
2. Держим свой внешний вид на уровне БОГИНИ!
3. Читаем напоминалки.
4. Читаем задания Келли.
Сегодня мы начинаем вести наш КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ!
О КЖ можно прочитать flylady.ru/?r=10#axzz32nFkvx5o
ВНИМАНИЕ!!! НАШ КЖ МЫ НЕ БЕРЕМСЯ ЗАПОЛНЯТЬ ЗАЛПОМ И ВСЕ СРАЗУ!!! ЭТА СТАТЬЯ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР!!!
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ:
* Заводим страничку под названием "ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА"
сюда мы вписываем:
1) Начистить раковину до блеска
2) Привести себя в порядок
Пункты типа: "покушать", "выпить кофе", "покормить рыбок", "закрыть дверь после прихода домой" — не котируются! Это дела, которые мы и так выполняем. А нам нужна мотивация, чтоб помнить всегда, и выполнять те дела, про которые мы забываем, или, в силу своей лени не выполняем!
* Заводим страничку под названием "СПИСОК ПОДАРКОВ"
Сюда мы вписываем наши праздники на текущий месяц (Дни рождения, годовщины, и прочее). Обдумываем, что и кому будем дарить!
* Заводим страничку под названием "ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА и ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ"
Сюда мы пишем не мусорные кульки, корм кошке, хлеб, а то, что вам действительно надо на длительное время! Это могут быть предметы интерьера, косметика, бытовая техника. В общем, все, что угодно, что бы вам очень хотелось приобрести или получить в подарок.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
В каждом доме имеется великое множество кульков — ведь все мы ходим по магазинам, по рынкам и т.д. Кульки, будучи неаккуратно помещены, занимают просто колоссальное пространство!
Есть замечательный способ складывания и хранения наших неотъемлемых друзей-кулечков! Это складывать их треугольниками! Поверьте, это действительно очень удобно и компактно! Способ такого складывания можно почерпнуть ВОТ ТУТ — polezniesoveti.net/sovety-domoxozyajkam/skladyv...
Итак: по дополнительному заданию:
1. Вытаскиваем наши кульки, пересматриваем их на наличие/ отсутствие дырок. Дырявые — сразу фтопку)))
2. Складываем кулечки треугольниками (или, кому не нравится такая идея — просто аккуратненько их сворачиваем)
3. Хвалимся достижениями!
Отчет.
Повторение и закрепление проходит на ура. Так странно. Вот стоишь ты и ждешь пока закипит чайник, для утреннего чая. Взял тряпочку, протер на автопилоте и кухонька чиста и это действие совершенно тебя не напрягает. Класс)))
Журнал увы не завела. У меня пунктик насчет блокнотов и тетрадей. Пока не найду ту самую прекрасную, заводить другое бессмысленно, вести не буду. Так что я ускоренно ищу.
А вот с кульками у меня все хорошо. Обычно я их использую для выбрасывания мусора. Т.е. взял кулек, прошелся по дому собрал, что надо выкинуть, но как то забывалось. Бирки от одежды, чеки и прочее. Бутылки из под минералки. Так что они долго не живут.
Задание №5День 5
Повторяем наши умелки!
- чистая раковина постоянно
- марафетимся и наряжаемся каждое утро
- читаем напоминалки
- читаем Келли
Сегодня задание будет одновременно и простым и сложным. Сегодня мы будем ХВАЛИТЬ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ!!!
Да, знаю, что похвалить кого-то гораздо проще, чем себя! Это факт! Конечно, самокритичность — качество хорошее, НО! Любовь к себе окрыляет! Очень даже!)))
Первое, что мы делаем: берем два листочка бумаги. На одном пишем критику о себе, на втором — всевозможные достоинства, комплименты, оды в свой адрес. Затем перечитываем оба листочка. Листочек с критикой мы жестоко уничтожаем — сжигаем, рвем на миллион кусочков, спускаем в унитаз — кому что по душе)))
А листочек с комплиментами вкладываем в наш КЖ, и читаем его каждый день!
Второе, что мы делаем: у каждой из нас замечательное имя! Опять же, берем лист бумаги, и по вертикали пишем наше имя, и на каждую букву имени пишем хвалебное слово-качество о себе! Делимся потом результатом))) И, конечно, вкладываем этот лист в КЖ!
Отчет.
Повторение не вызывает проблем. Все действительно уже на автопилоте. Встал за чаем, протри столешницу, прячешь кастрюлю, пройдись тряпочкой по плите и т.п.
А вот с листками беда. Не могу себя хвалить. Так что оставлю это задание до выходных. У меня сессия и стресс, я себя в такое время только поносить умею.
Задание №6День 6
Итак, начиная с этого дня мы будем приступать к РАСХЛАМЛЕНИЮ!
Главной темой нашего 6-го дня полета станут ХОТ-СПОТЫ!!!
Что это такое? Хот-спот - это в переводе горячая точка.
Хот-спот - это открытый горизонтальный участок в нашей квартире, куда мы складируем все, что попало, и который, если его не погасить, расползается, ширится и создает бе-бе-бе! АКЦЕНТИРУЮ!!! ОТКРЫТЫЙ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УЧАСТОК!!!
Что мы подразумеваем под ХС:
- тумбочка в прихожей, на которую мы кидаем ключи, рекламные листовки, газеты;
- стиральная машинка, на которой часто можно найти расчески, резинки, прочие мелочи;
- стульчик, или кресло на которые наваливаются груды одежды;
- компьютерный стол с великим множеством бумажек;
- подоконники, куда можно поставить банки-склянки, вывалить прищепки, да и вообще, все, что угодно;
- гладильная доска;
- манежик;
- комоды, тумбы, верх микроволновки...
В общем, все, что угодно, куда мы по приходу домой привыкли положить небрежно кинуть нашу сумочку, ключи и прочие вещи; после утреннего наведения марафета — небрежно бросить расческу; вывалить гору белья...
ВНИМАНИЕ!!!
Под ванной глубоко и далеко — это не ХС!!!
В шкафу под семью замками, где образовался бардак — это не ХС!!!
Под раковиной в тумбочке, где могут лежать ненужные банки — это не ХС!!!
Хот-спот — ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТКРЫТОЕ ПРОСТРАНСТВО, КОТОРОЕ МЫ ВИДИМ, И ВОЛЕЙ-НЕВОЛЕЙ ЗАХЛАМЛЯЕМ!
ЗАДАНИЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 МАЯ
1. Записываем в КЖ список Хот-спотов
2. Ставим таймер на 2 минуты, и за эти 2 минуты "гасим" наши хот-споты. На каждый хот-спот по 2 минуты! Максимум по 5 хот-спотов утром и вечером. Получается, что мы тратим максимум 10 минут утром и максимум 10 минут вечером! Разрешаю потратить 10 минут на гашение одного ХС. ПОМНИМ!!! 10 минут утром и 10 минут вечером — не больше!!!
3. Записываем пункт "гашение ХС" в список наших "Ежедневных дел".
4. Погашенные ХС держим в чистоте ВСЕГДА!!!
5. Повторяем наши уже устоявшиеся привычки:
- держим раковину в чистоте
- каждое утро приводим себя в БОЖЕСТВЕННЫЙ ВИД!
- читаем напоминалки
- читаем Келли
- хвалим себя
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Их у нас сегодня будет ДВА!!!
1) Вырабатываем полезную привычку складывать прищепки после того, как сняли бельё. После того, как мы сняли бельишко после того, как оно высохло, мы берем, и аккуратненько складываем прищепки. Предлагаю 2 варианта:
1) Берем веревочку, связываем её, и, словно ожерелье цепляем на неё прищепки. В таком виде достаточно удобно потом прищепки привесить на какой-то крючок.
2) Берем лоточек/ кошелочку/ коробочку, и складываем туда прищепки.
Возможно, кому-то удобно держать прищепки непосредственно на бельевых шнурках на балконе — пожалуйста, держите на здоровье. НО! Отныне нашим прищепкам не место валяться хаотично на подоконнике, или еще где-либо!
ПРЕДЛАГАЮ ЗАВЕСТИ В КЖ СТРАНИЧКУ "ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ!"
2) Сегодня мы будем приводить в порядок наши кастрюльки и сковородки!
Итак, как поживают наши незаменимые помощницы в приготовлении еды? Анализируем ситуацию: очень часто кастрюльки любят пачкаться, особенно в районе ручек. Берем и начищаем их! Нам помогут: металлические скребки, зубные щетки, моющие средства, сода. Фотографируем ДО и ПОСЛЕ! Девочки, если у вас грязных кастрюлек очень много — сегодня чистим максимум 2. Остальные оставляем на завтра!
Отчет:
ХС у меня в основном один и большой. Это диван в гостиной. Это извечная борьба. Хотя столик придиванный тоже попадает в ту зону. Вообщем это то самое, с чем мне бороться и бороться. И то, что не надо убить на это все время безумно радует. Так что гребем, гребем потихонечку.
Дополнительные же задания проходят мимо меня.
Ибо прищепок у меня нет, а кастрюльки целиком полируются в посудомойке постоянно.
Задание №7
ДЕНЬ 7: Готовим одежду на завтра!
Вечером мы обдумываем и готовим одежду себе, деткам, мужу. Это для того, чтоб утром впопыхах не метаться и судорожно наглаживать брюки/ рубашки/ юбки, не искать колготки, ибо последняя пара, да и те порвались!
Всякое бывает — авось, проспите, и надо срочно собраться, а надеть нечего!
Обувь начищаем также с вечера
Предлагаю записать это в КЖ)))
Теперь по заданиям на вторник, 13-е мая.
1. Повторяем пройденный материал! (раковина, внешний вид, напоминалки, Келли, хвалилки читаем, работаем над ХС утром и вечером);
2. Готовим одежду и обувь на завтра — стираем, гладим, сушим, чистим.
3. Дополняем наш КЖ дополнительными пунктами в разделе "Ежедневные дела" — приготовить одежду на завтра.
Дополнительное задание:
Сортируем вещи на "домашние" и "парадно-выходные". Конечно, мы БОГИНИ, и дома красиво наряжаемся, но ведь вечерние платья, деловые костюмы, дорогие блузки и прочее мы дома не носим, мужья не ходят дома в рубашках и галстуках, детки не ходят в болеро, кофточках с меховыми вставками, и т.д. — вот, собственно, и фронт работ)))
Отчет:
С этим заданием все сложно. Если я планирую куда-то идти в чем-то определенном я конечно готовлю все заранее и проверяю, что бы чулки не подвели. Но довольно часто я могу одеваться под настроение. Да еще и меня одежду за день. Так что основные любимые вещи я стараюсь держать, всегда постиранными и максимально не мятыми. Утюг под рукой не проблема, но это не повод скомкано валяться.
В шкафу у меня вообще разделение. Юбки, кофты/майки, спортивная/домашняя, брюки.
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ:
1) фотографируем раковину "ДО"!
2) моем посуду
3) чистим раковину до блеска
4) фотографируем результат "ПОСЛЕ"
Как я уже говорила, раковина у меня не центр мира, так что захватила я еще и плиту.
Увы грязный ее вид сфотографировать забыла, но ничего.
Что касается раковины, посуду руками я теперь мою мала. Ибо первое, что я купила при вступление в брак была посудомоечная машина, ибо это спасение моего мира!!
P.S. Все тыкабельно!
Задание №2День 2: ВЫГЛЯДИМ НА ВСЕ 100!
Заводим привычку: ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЕМ РАКОВИНУ В ЧИСТОТЕ И БЛЕСТЯЩЕМ СОСТОЯНИИ!!!
Раз уж наши раковины стали красивыми и блестящими — как же мы? У красивой раковины должна быть сногсшибательная и красивая хозяйка!
1) Сразу после пробуждения идем в ванную, умываемся/ принимаем душ, наносим любимый крем, макияж, причесываемся.
2) Забываем о халатах, бесформенных футболках, дырявых спортивных штанах, купленных 10 лет назад. Старые дырявые, полинявшие, разлезшиеся шмотки прекрасно подойдут для половых тряпок, украсят помойку, но не флаюшку!
3)Обуваемся в удобную обувь. По системе Флай-леди идеальным считается вариант обуви на шнурках. Почему именно на шнурках? Да потому, что такая обувь не позволит расслабиться, и прилечь на диван! Обувь на шнурках помогает держать себя в тонусе! В общем, девочки, подберите себе максимально удобную обувку, в которой вам будет легко порхать!
*лично от себя — я никогда не испытываю желания прилечь и поспать среди дня, поэтому хожу босиком*
Начиная с сегодня мы заводим для себя НАПОМИНАЛКИ!
Для этого нам понадобятся стикеры/ обычные листочки бумаги/ телефоны. В общем, кому что по душе. Для чего они нужны? Для того, чтобы записывать те дела, которые надо сделать, но они могут просто вылететь из головы.
Еще один момент: милые мои красавицы, подберите себе блокнот, тетрадь (лучше-всего — тетрадь на кольцах). Скоро мы приступим к оформлению нашего Контрольного Журнала!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Как у вас обстоят дела с косметикой? Возможно, в некоторых тюбиках и флакончиках уже пусто, и их надо выбросить? Срок годности кремов и лосьонов как? Ничего не устарело? Может, что-то надо докупить? Какую-то тушь или помаду, да всё, что угодно, то, чем вы пользуетесь. Возможно, прокладки надо прикупить.
Итак:
- проводим ревизию косметики, пишем список необходимого, чтоб купить;
- баночки и тюбики, которые мы оставляем, протираем, и аккуратно складываем (место хранения косметики тоже не мешало бы освежить).
Отчет.
Очень неожиданно и крайне не приятно нам отключили холодную воду. Так что привести себя в порядок я смогла только в 13 дня. Когда горячая вода остыла. Кухню и того пришлось мыть в 21 вечера, когда дали холодную воду.
Про обувь никакой речи не может быть. Ибо я провожу тепло через руки и ноги. Т.е. тепловой удар через 15 минут в обуви в помещение мне вполне может светить.
С одеждой же все странно. Вообще я предпочитаю ню. Мне комфортно. Но на случай выползания у меня есть нарядные сарафанчики.
Косметика недавно была перебрана и красиво разложена. »
Задание №3
День 3:
На сегодня мы уже научились:
- следить за раковиной и ПОСТОЯННО поддерживать её в чистоте!
- следить за собой, утром приводить себя в порядок!
- читать и активно использовать напоминалки!
Сегодня добавляем новую привычку — задания Келли
Что это такое? Задания Келли — это всегда интрига. Мы можем обнаружить месторождения пыли в совершенно невероятных местах, можем искать клад под кроватью или в кладовке, можем провести разведку боем в пространстве за унитазом. Каждый день нас будет ждать новое задание для зоны, в которой мы работаем.
*нам во флайвзлете их выкладывают в отдельном посте, вам мог посоветовать два сайта, где можно подписаться на задания Келли и они будут приходить на почту: flylady.ru/ и flyvzlet.ru
ВНИМАНИЕ: задания Келли мы сейчас просто читаем!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Наводим порядок в обуви. Прячем то, что носить не будем, выкидываем отслужившее, ставим в сторонку требующее ремонта (и несем в ремонт), достаем и приводим в порядок актуальную обувь. Обязательно протираем от пыли то место, где обувь хранится.
Заводим полезную привычку — по приходу домой мыть подошву
*я завела привычку мыть стельки всех босоножек раз в два дня, чтобы они не чернели от пыли. а подошву мыть мне не нужно - обувь стоит на коврике возле двери
И ЕЩЕ ВАЖНОЕ: на выходных флаюшки отдыхают. готовят вкусности, занимаются собой и копят силы. поэтому следующее задание будет в воскресенье
однако это не отменяет того факта, что надо содержать раковину в чистоте, а себя в красоте
Отчет.
Раковина блестит, плита то же. Вообще кухня стала приятно выглядеть. Вроде просто протер раковину, а сразу и рабочую поверхность зацепил и посудку расставил по местам.
Сегодня на всякий случай полетела в ванну сразу (обычно я жду когда муж уйдет на работу). И так как было довольно рано спокойно высушила голову.
На задания Келли подписалась. Обувь была вся прибрана еще во вторник. Был у меня уборочный бзик.
Так что со спокойной душой крою себе летний сарафан.
задание №4День 4
ПОВТОРЯЕМ И ЗАКРЕПЛЯЕМ НАШИ УСТОЯВШИЕСЯ ЗА ЭТИ ТРИ ДНЯ ПРИВЫЧКИ!
1. Держим раковину в чистоте и блеске!
2. Держим свой внешний вид на уровне БОГИНИ!
3. Читаем напоминалки.
4. Читаем задания Келли.
Сегодня мы начинаем вести наш КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ!
О КЖ можно прочитать flylady.ru/?r=10#axzz32nFkvx5o
ВНИМАНИЕ!!! НАШ КЖ МЫ НЕ БЕРЕМСЯ ЗАПОЛНЯТЬ ЗАЛПОМ И ВСЕ СРАЗУ!!! ЭТА СТАТЬЯ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР!!!
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ:
* Заводим страничку под названием "ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА"
сюда мы вписываем:
1) Начистить раковину до блеска
2) Привести себя в порядок
Пункты типа: "покушать", "выпить кофе", "покормить рыбок", "закрыть дверь после прихода домой" — не котируются! Это дела, которые мы и так выполняем. А нам нужна мотивация, чтоб помнить всегда, и выполнять те дела, про которые мы забываем, или, в силу своей лени не выполняем!
* Заводим страничку под названием "СПИСОК ПОДАРКОВ"
Сюда мы вписываем наши праздники на текущий месяц (Дни рождения, годовщины, и прочее). Обдумываем, что и кому будем дарить!
* Заводим страничку под названием "ПОКУПКИ ДЛЯ ДОМА и ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ"
Сюда мы пишем не мусорные кульки, корм кошке, хлеб, а то, что вам действительно надо на длительное время! Это могут быть предметы интерьера, косметика, бытовая техника. В общем, все, что угодно, что бы вам очень хотелось приобрести или получить в подарок.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
В каждом доме имеется великое множество кульков — ведь все мы ходим по магазинам, по рынкам и т.д. Кульки, будучи неаккуратно помещены, занимают просто колоссальное пространство!
Есть замечательный способ складывания и хранения наших неотъемлемых друзей-кулечков! Это складывать их треугольниками! Поверьте, это действительно очень удобно и компактно! Способ такого складывания можно почерпнуть ВОТ ТУТ — polezniesoveti.net/sovety-domoxozyajkam/skladyv...
Итак: по дополнительному заданию:
1. Вытаскиваем наши кульки, пересматриваем их на наличие/ отсутствие дырок. Дырявые — сразу фтопку)))
2. Складываем кулечки треугольниками (или, кому не нравится такая идея — просто аккуратненько их сворачиваем)
3. Хвалимся достижениями!
Отчет.
Повторение и закрепление проходит на ура. Так странно. Вот стоишь ты и ждешь пока закипит чайник, для утреннего чая. Взял тряпочку, протер на автопилоте и кухонька чиста и это действие совершенно тебя не напрягает. Класс)))
Журнал увы не завела. У меня пунктик насчет блокнотов и тетрадей. Пока не найду ту самую прекрасную, заводить другое бессмысленно, вести не буду. Так что я ускоренно ищу.
А вот с кульками у меня все хорошо. Обычно я их использую для выбрасывания мусора. Т.е. взял кулек, прошелся по дому собрал, что надо выкинуть, но как то забывалось. Бирки от одежды, чеки и прочее. Бутылки из под минералки. Так что они долго не живут.
Задание №5День 5
Повторяем наши умелки!
- чистая раковина постоянно
- марафетимся и наряжаемся каждое утро
- читаем напоминалки
- читаем Келли
Сегодня задание будет одновременно и простым и сложным. Сегодня мы будем ХВАЛИТЬ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ!!!
Да, знаю, что похвалить кого-то гораздо проще, чем себя! Это факт! Конечно, самокритичность — качество хорошее, НО! Любовь к себе окрыляет! Очень даже!)))
Первое, что мы делаем: берем два листочка бумаги. На одном пишем критику о себе, на втором — всевозможные достоинства, комплименты, оды в свой адрес. Затем перечитываем оба листочка. Листочек с критикой мы жестоко уничтожаем — сжигаем, рвем на миллион кусочков, спускаем в унитаз — кому что по душе)))
А листочек с комплиментами вкладываем в наш КЖ, и читаем его каждый день!
Второе, что мы делаем: у каждой из нас замечательное имя! Опять же, берем лист бумаги, и по вертикали пишем наше имя, и на каждую букву имени пишем хвалебное слово-качество о себе! Делимся потом результатом))) И, конечно, вкладываем этот лист в КЖ!
Отчет.
Повторение не вызывает проблем. Все действительно уже на автопилоте. Встал за чаем, протри столешницу, прячешь кастрюлю, пройдись тряпочкой по плите и т.п.
А вот с листками беда. Не могу себя хвалить. Так что оставлю это задание до выходных. У меня сессия и стресс, я себя в такое время только поносить умею.
Задание №6День 6
Итак, начиная с этого дня мы будем приступать к РАСХЛАМЛЕНИЮ!
Главной темой нашего 6-го дня полета станут ХОТ-СПОТЫ!!!
Что это такое? Хот-спот - это в переводе горячая точка.
Хот-спот - это открытый горизонтальный участок в нашей квартире, куда мы складируем все, что попало, и который, если его не погасить, расползается, ширится и создает бе-бе-бе! АКЦЕНТИРУЮ!!! ОТКРЫТЫЙ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УЧАСТОК!!!
Что мы подразумеваем под ХС:
- тумбочка в прихожей, на которую мы кидаем ключи, рекламные листовки, газеты;
- стиральная машинка, на которой часто можно найти расчески, резинки, прочие мелочи;
- стульчик, или кресло на которые наваливаются груды одежды;
- компьютерный стол с великим множеством бумажек;
- подоконники, куда можно поставить банки-склянки, вывалить прищепки, да и вообще, все, что угодно;
- гладильная доска;
- манежик;
- комоды, тумбы, верх микроволновки...
В общем, все, что угодно, куда мы по приходу домой привыкли положить небрежно кинуть нашу сумочку, ключи и прочие вещи; после утреннего наведения марафета — небрежно бросить расческу; вывалить гору белья...
ВНИМАНИЕ!!!
Под ванной глубоко и далеко — это не ХС!!!
В шкафу под семью замками, где образовался бардак — это не ХС!!!
Под раковиной в тумбочке, где могут лежать ненужные банки — это не ХС!!!
Хот-спот — ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТКРЫТОЕ ПРОСТРАНСТВО, КОТОРОЕ МЫ ВИДИМ, И ВОЛЕЙ-НЕВОЛЕЙ ЗАХЛАМЛЯЕМ!
ЗАДАНИЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 12 МАЯ
1. Записываем в КЖ список Хот-спотов
2. Ставим таймер на 2 минуты, и за эти 2 минуты "гасим" наши хот-споты. На каждый хот-спот по 2 минуты! Максимум по 5 хот-спотов утром и вечером. Получается, что мы тратим максимум 10 минут утром и максимум 10 минут вечером! Разрешаю потратить 10 минут на гашение одного ХС. ПОМНИМ!!! 10 минут утром и 10 минут вечером — не больше!!!
3. Записываем пункт "гашение ХС" в список наших "Ежедневных дел".
4. Погашенные ХС держим в чистоте ВСЕГДА!!!
5. Повторяем наши уже устоявшиеся привычки:
- держим раковину в чистоте
- каждое утро приводим себя в БОЖЕСТВЕННЫЙ ВИД!
- читаем напоминалки
- читаем Келли
- хвалим себя
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Их у нас сегодня будет ДВА!!!
1) Вырабатываем полезную привычку складывать прищепки после того, как сняли бельё. После того, как мы сняли бельишко после того, как оно высохло, мы берем, и аккуратненько складываем прищепки. Предлагаю 2 варианта:
1) Берем веревочку, связываем её, и, словно ожерелье цепляем на неё прищепки. В таком виде достаточно удобно потом прищепки привесить на какой-то крючок.
2) Берем лоточек/ кошелочку/ коробочку, и складываем туда прищепки.
Возможно, кому-то удобно держать прищепки непосредственно на бельевых шнурках на балконе — пожалуйста, держите на здоровье. НО! Отныне нашим прищепкам не место валяться хаотично на подоконнике, или еще где-либо!
ПРЕДЛАГАЮ ЗАВЕСТИ В КЖ СТРАНИЧКУ "ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ!"
2) Сегодня мы будем приводить в порядок наши кастрюльки и сковородки!
Итак, как поживают наши незаменимые помощницы в приготовлении еды? Анализируем ситуацию: очень часто кастрюльки любят пачкаться, особенно в районе ручек. Берем и начищаем их! Нам помогут: металлические скребки, зубные щетки, моющие средства, сода. Фотографируем ДО и ПОСЛЕ! Девочки, если у вас грязных кастрюлек очень много — сегодня чистим максимум 2. Остальные оставляем на завтра!
Отчет:
ХС у меня в основном один и большой. Это диван в гостиной. Это извечная борьба. Хотя столик придиванный тоже попадает в ту зону. Вообщем это то самое, с чем мне бороться и бороться. И то, что не надо убить на это все время безумно радует. Так что гребем, гребем потихонечку.
Дополнительные же задания проходят мимо меня.
Ибо прищепок у меня нет, а кастрюльки целиком полируются в посудомойке постоянно.
Задание №7
ДЕНЬ 7: Готовим одежду на завтра!
Вечером мы обдумываем и готовим одежду себе, деткам, мужу. Это для того, чтоб утром впопыхах не метаться и судорожно наглаживать брюки/ рубашки/ юбки, не искать колготки, ибо последняя пара, да и те порвались!
Всякое бывает — авось, проспите, и надо срочно собраться, а надеть нечего!
Обувь начищаем также с вечера
Предлагаю записать это в КЖ)))
Теперь по заданиям на вторник, 13-е мая.
1. Повторяем пройденный материал! (раковина, внешний вид, напоминалки, Келли, хвалилки читаем, работаем над ХС утром и вечером);
2. Готовим одежду и обувь на завтра — стираем, гладим, сушим, чистим.
3. Дополняем наш КЖ дополнительными пунктами в разделе "Ежедневные дела" — приготовить одежду на завтра.
Дополнительное задание:
Сортируем вещи на "домашние" и "парадно-выходные". Конечно, мы БОГИНИ, и дома красиво наряжаемся, но ведь вечерние платья, деловые костюмы, дорогие блузки и прочее мы дома не носим, мужья не ходят дома в рубашках и галстуках, детки не ходят в болеро, кофточках с меховыми вставками, и т.д. — вот, собственно, и фронт работ)))
Отчет:
С этим заданием все сложно. Если я планирую куда-то идти в чем-то определенном я конечно готовлю все заранее и проверяю, что бы чулки не подвели. Но довольно часто я могу одеваться под настроение. Да еще и меня одежду за день. Так что основные любимые вещи я стараюсь держать, всегда постиранными и максимально не мятыми. Утюг под рукой не проблема, но это не повод скомкано валяться.
В шкафу у меня вообще разделение. Юбки, кофты/майки, спортивная/домашняя, брюки.
@темы: Дом, милый дом!, Fly-взлёт
-
-
21.05.2014 в 15:59-
-
23.05.2014 в 13:05-
-
23.05.2014 в 13:13-
-
23.05.2014 в 13:14-
-
23.05.2014 в 13:17Я вообще когда прихожу домой делаю три вещи.
Мою руки и умываюсь, быстро снимаю всю одежду. И на 15 минут заваливаюсь на кровать выдыхать.
Выдохнули, немного отдохнули от рабочего дня (или что у вас там было), а потом бодро встаем и делаем, что надо.
Ужин так или коктейль фруктовый - нет состояния загнанной лошади.
-
-
23.05.2014 в 14:37-
-
27.05.2014 в 10:24в флай-системе главный враг — перфекционизм. так что удачной тебе с ним борьбы и быстрейшего нахождения блокнота
-
-
27.05.2014 в 10:47Перфекционизм, он вообще в нашей жизни враг.